在寒冷的冬夜里，有些人喜欢在被子里打扑克牌，这样既能保暖又能娱乐。但是如果打扑克时不盖被子，会不会影响身体健康呢？让我们来探讨一下这个问题。
影响睡眠质量
睡觉时如果身体受凉，容易导致血液循环不畅，影响身体的新陈代谢，进而影响睡眠质量。尤其是手脚容易受凉，会导致血管收缩，影响血液循环，从而影响睡眠质量，让人早上起床时感觉疲倦。
容易着凉引发疾病
长期不盖被子打扑克牌容易导致身体受凉，容易引发感冒、咳嗽等疾病。特别是对于体质较弱的人来说，更容易受到寒冷空气的侵袭，从而导致各种健康问题。
建议及注意事项
为了避免因为不盖被子打扑克而影响健康，建议在寒冷的冬季尽量保持室内温暖，打扑克时可以适当盖被子保暖，同时注意手脚保暖，避免受凉。保持良好的生活习惯和作息时间，有助于提高免疫力，减少感冒等疾病的发生。
